06« 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.»08

日記超。-改・弐-

  : 

自転車だったりマラソンだったりトライアスロンだったりお酒だったり。

【ロングライド記録】『直江津集合2013』概要 

直江津集合2013往路(大田区西六郷発、上越市直江津船見公園着)
8月23日(金)20:14スタート
・走行距離 330.35km
・所要時間 20時間12分
・獲得標高 4,120m(平均勾配1.25%)
・平均速度 16.3km/h


『ゆるふわライド』がコンセプトだったはずなのに往路はアップダウン量を1,000m勘違いしていたようで、何がどうではなくきわめてシンプルに数字を見間違えていた凡ミス。
帰宅後、ルートラボで組んだコースを確認してもしっかり獲得標高は4,000m近くあったが、走行している段階では3,000m程度の認識しか無かったので十二峠以降の細かいアップダウンが地味に効いた。
獲得標高を勘違いしたコースを引いて”ゆるふわなはずなのに坂道しんどい!”とかツィートしていたちっとも可愛くないドジっ子レベルが高すぎる過去の自分に小一時間くらい説教してやりたい気持ち満々である。


直江津集合2013復路(上越市直江津駅前発、長野市長野駅前着)
8月25日(日)7:26スタート
・走行距離 79.73km
・所要時間 7時間06分
・獲得標高 1,199m(平均勾配1.54%)
・平均速度 11.2km/h


こちらも『ゆるふわ』なつもりで引いたコース。
直江津から長野に行くのだから坂道が多いのは仕方が無い。
数字だけ見るとしんどかった往路よりも平均勾配はきついコースとなっているけれど、18時までに直江津に着かなければならなかった往路に較べて後は新幹線で帰るだけなので多少時間が押しても構わない復路は平均速度ものんびりしたものだったし数字で感じるほどにはしんどくなかった。心にゆとりがあればしんどく感じないものだなあと改めて。
※善光寺参りを含めたグロスの移動速度なので、ネットでは16.5km/hで走っていたりする。

距離や勾配がどうこうではなく『ゆるふわとは心のありよう』なのだと得たりw
関連記事
挨拶がわりに気が向いたら押してやってください。
にほんブログ村 自転車ブログ ブルベへ
にほんブログ村

テーマ: ロードバイク

ジャンル: スポーツ

タグ: ロードバイク  ピナレロ  ロングライド 

コメントの投稿

Secret

△top

この記事に対するコメント

見ました。

僕の脚力からしたら、『超激坂ガチライド・スーパー肉食系、皿まで喰っちゃうぞ編』に思えてしまうのですが、トトロさんにとってはゆるふわなんですね。
同じ時間帯に、獲得標高300mくらいの稲城をゆるふわジョグしてましたが、僕の方がゆるふわって呟きながらスマホで見てました。
いつか、ゆるふわ競争してみたいですね!

URL | j-watanuki #-

2013/08/27 01:20 * 編集 *

> j-watanuki さま

コメントありがとうございます。

そもそもルート設定をした時に獲得標高の数字を読み間違いしているのが問題で(笑)
佐渡一週間前だしあんまり負荷を上げてもなあってのが本音だったりしたのですが、まあ結果的に佐渡前の良いトレーニングになりまいた。
今日明日は軽く走って泳いで週末に臨みます。

わたさんのゆるふわの方がよほど信用出来ない件。
付いていけるよう地力の底上げに励みます(;^ω^)
っていうかわたさんについていけるようになったら世界選手権スロットが夢じゃないのか。。。w

URL | 管理(?)人。 #bi94IFRw

2013/08/27 07:27 * 編集 *

△top

トラックバック

トラックバックURL
→http://trinity001.blog10.fc2.com/tb.php/823-06ea99ea
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

△top